Тревожные расстройства

Последнее время тревожные расстройства, как причина обращения к психотерапевту и врачу-психиатру, встречаются чаще других. Либо человек приходит с уже установленным диагнозом «паническое расстройство», либо приходит к врачу-психиатру, уже совершив почетный круг по другим специалистам (терапевту, кардиологу, гастроэнтерологу ), пройдя множество обследований, успев полечиться и не получив заметного облегчения.

Тревога — это ощущение опасности. Иногда тревога является естественной, адекватной, полезной. С биологической точки зрения, чувство тревоги должно уберечь нас от опасности. Каждый человек чувствует тревогу, волнение, беспокойство или напряжение в ситуациях новизны и неопределенности . Человек может испытывать тревогу, идя по темной улице ночью, или волнение перед экзаменом. Такая тревога нормальна, полезна, она побуждает нас подготовиться к экзамену, искать безопасную дорогу на улице ночью. Но когда тревога слишком выражена, она приносит страдания. Когда тревога становится постоянной, мы говорим о тревожном расстройстве. Например, ситуация, когда пациент ждет результатов анализов. Тревога может быть при этом настолько сильной, что человек не находит себе места, суетится, эмоциональные переживания сопровождаются телесными ощущениями – сердцебиением, нарушением дыхания, внутренней дрожью. Физические проявления тревоги, паники бывают настолько сильны, что кажется — они приведут к смерти. На самом деле эти ощущения это и есть тревога, ее физическое проявление. «У меня сердцебиение и это меня тревожит…у меня дрожит внутри и это меня пугает…я не могу вдохнуть, значит, я задохнусь…». Фиксируясь на этих ощущениях, человек попадает в порочный круг тревоги – тревога, связанная с какими-то жизненными обстоятельствами , имеет проявления в теле, а эти же физические проявления тревоги вызывают ее усиление. Человек начинает переживать за работу сердца, органов дыхания. На этом фоне легко разгореться страху — смерти или сойти с ума. Попытки контролировать свое состояние практически обречены на неудачу. Пока человек считает, что причина его состояния физическая, он будет искать помощи у врачей.

Если Вы испытываете постоянное беспокойство, напряженность, усталость, раздражительност ь, головные боли, мышечное напряжение, тошноту, частые позывы к мочеиспусканию, дрожь, трудности с концентрацией внимания, если трудно заснуть или сон прерывистый, возможно, у Вас проблемы с тревогой. Необходимо обратиться к психотерапевту или врачу-психиатру.