Последнее время тревожные расстройства, как причина обращения к психотерапевту и врачу-психиатру, встречаются чаще других. Либо человек приходит с уже установленным диагнозом «паническое расстройство», либо приходит к врачу-психиатру, уже совершив почетный круг по другим специалистам (терапевту, кардиологу, гастроэнтерологу ), пройдя множество обследований, успев полечиться и не получив заметного облегчения. Тревога — это ощущение опасности. Иногда тревога является естественной, адекватной, полезной. С биологической точки зрения, чувство тревоги должно уберечь нас от опасности. Каждый человек чувствует тревогу, волнение, беспокойство или напряжение в ситуациях новизны и неопределенности . Человек может испытывать тревогу, идя по темной улице ночью, или волнение перед экзаменом. Такая тревога нормальна, полезна, она побуждает нас подготовиться к экзамену, искать безопасную дорогу…