Панічна атака

Мій опис панічних атак далекий від навчального, книжкового, а зібраний на основі щоденних скарг клієнтів, пацієнтів. Симптоми, які “охоплюють” людину, настільки сильні, що їх можна переплутати із серцевим нападом. Часто пацієнти кажуть: “ніщо не віщувало…”, “на тлі цілком звичайного стану…”, “…як грім серед ясного неба…”, “все було спокійно…думав про щось”. Ще хвилину тому все було добре і раптом виникає страх – сильний, тваринний. “Я втратив контроль… над собою, над тілом, над станом”. Страх такий сильний, що людина боїться померти або збожеволіти. Страх смерті поступово мине – “я не помер і не вмираю”. Страх збожеволіти, на жаль, підкріплюється одним із симптомів панічної атаки – переживанням зміненості оточення, і людина сприймає це як доказ того, що божеволіє. “Раз я не можу з цим нічого зробити, не можу це контролювати, отже, я божеволію”.

Паніка, як і тривога, має свої тілесні прояви – серцебиття, відчуття жару або ознобу, тремтіння всередині, тремтіння в руках, ногах, відчуття нестачі повітря. Ці соматичні прояви змушують повірити людину, що в неї якась тілесна катастрофа – наприклад, інфаркт.
Переживання під час панічної атаки тривають недовго – від хвилини до півгодини, але сила їх така, що пацієнти кажуть: “забути неможливо”. Саме сила переживань викликає постійне побоювання повторення нападу.

На жаль, панічну атаку неможливо зупинити зусиллям волі або взяттям себе в руки. Але вона не призводить безпосередньо до смерті, недоумства, від неї не можна збожеволіти, і, в більшості випадків, панічні атаки добре піддаються лікуванню.