Останнім часом тривожні розлади, як причина звернення до психотерапевта і лікаря-психіатра, зустрічаються частіше за інші. Або людина приходить з уже встановленим діагнозом “панічний розлад”, або приходить до лікаря-психіатра, вже здійснивши почесне коло по інших фахівцях (терапевту, кардіологу, гастроентерологу), пройшовши безліч обстежень, встигнувши полікуватися і не отримавши помітного полегшення. Тривога – це відчуття небезпеки. Іноді тривога є природною, адекватною, корисною. З біологічної точки зору, почуття тривоги має вберегти нас від небезпеки. Кожна людина відчуває тривогу, хвилювання, занепокоєння або напругу в ситуаціях новизни та невизначеності. Людина може відчувати тривогу, йдучи темною вулицею вночі, або хвилювання перед іспитом. Така тривога нормальна, корисна, вона спонукає нас підготуватися до іспиту, шукати безпечну дорогу на вулиці…